Любопытно: какие продукты успокаивают нервы, что успокаивает

питание при стрессе: какие продукты успокаивают нервы, что успокаивает

Оказать помощь для организма в борьбе с нервными перенапряжениями можно разнообразными методами. Для кого-то достаточно бегать по утрам или получать физические нагрузки в спортивных залах, кто-то снимает напряжение наведением порядка в доме или приготовлением любимых блюд. Сбалансированное питание также является эффективным средством в лечении болезней, возникающих от нервов.

В состав этих продуктов входят быстрые углеводы, которые способствуют повышению глюкозы в крови, что может неблагоприятно повлиять на работу нервной системы.

Специалисты в области нейрофизиологии и психонейроэндокринологии убеждены, что стресс и еда взаимосвязаны.

Еще один важный ингредиент — лецитин, работоспособность которого влияет на уровень холестерина. Содержится в яйце, цитрусовых, семенах подсолнуха и проросшей пшенице.

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2017 Комментарии (18)

Как навсегда освободить 2 гб ram в windows 10, от наших пользователей

как навсегда освободить 2 гб ram в windows 10

В операционной системе Windows 10 компания Microsoft активно использует телеметрию — проще говоря, «шпионит» за тем, что мы делаем на компьютере. Но её можно отключить! Так вы не только избавитесь от слежки, но и освободите для более полезных дел почти 2 гигабайта оперативной памяти. Как это сделать?

1. Скачайте программу DWS_Lite. Приложение весит пару сотен килобайт и даже не потребует от вас полноценной установки — для запуска достаточно открыть загруженный на ПК exe-файл.2. Откройте программу и перейдите в раздел Настройки.3. Найдите внизу надпись Включить профессиональный режим и поставьте напротив неё галочку.Примечание: Владельцы Microsoft Office 2016 должны дополнительно зайти во вкладку Утилиты и указать, что они хотят отключить и офисную телеметрию.4. Вернитесь в раздел Главное и нажмите на большую кнопку с надписью Destroy Windows 10 Spying.5. Перезагрузите ПК.

Почувствуйте разницу:

Отлично! Если что-то пойдет не так, просто сделайте процедуру ещё раз.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2017 Комментарии (18)

Французское наращивание волос на трессах или афронаращивание, забавное

французское наращивание волос на трессах или афронаращивание

Когда ваши волосы отрастают, косичка опускается ниже, а это влияет на видимость мест креплений, они становятся заметны окружающим. Это является сигналом для коррекции. Или же вы ощутили ослабление косичек, то тоже сигнализирует о необходимости коррекции.

Наращивание волос на трессах – достаточно простая процедура продолжительностью в 1,5 – 2 часа. Для ее выполнения в домашних условиях или в салоне необходимы в первую очередь сами пряди из волос, прочная нитка и изогнутая игла.

Трессы продаются в специализированных магазинах, где вы сами можете выбрать и необходимую длину и цвет будущих наращенных волос. Обычно трессы бывают китайского или индийского производства либо европейского, славянского. Европейские волосы пользуются большей популярностью, так как они более мягкие и шелковистые. Стоимость набора колеблется в пределах 200 – 300 долларов. Тогда как цена других, более жестких составляет около 80 долларов.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2017 Комментарии (18)

Подборка: как узнать и посмотреть задолженность и долги у судебных приставов

как узнать и посмотреть задолженность и долги у судебных приставов

Перед подачей документов, в консульское отделение Посольства выбранной для отдыха страны, россиянин обязуется узнать, есть ли у него долги у судебных приставов. В случае выявления непогашенной задолженности при оформлении документов могут возникнуть серьезные проблемы. Есть определённый список категорий, кому запрещён выезд за границу.

Совершить оплату можно и при помощи интернета. Особенно это актуально для того, кто имеет неоплаченные штрафы. Рядом с кнопочкой «штрафы» есть опция «оплатить». Методов погашения задолженности достаточно много.

Узнать о том, что запрет на выезд за границу снят, можно после личного посещения «своего» судебного пристава. При этом нужно предъявить чиновнику квитанцию, свидетельствующую о том, что оплата была произведена.

Так, по электронной почте должнику приходят сообщения относительно того, что до погашения задолженности он ограничивается в пересечении государственной границы.

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2017 Комментарии (18)

Любопытно: стайлер instyler tulip

стайлер instyler tulip

Основным предназначением стайлера является приведение волос в идеальный вид. Для того, кто не знает, что это такое, достаточно представить плойку, которая использовалась, как для укладки волос, так и для формирования локонов. Особенной большой популярностью плойка пользовалась у девушек с прямыми волосами. Сегодня мир современных технологий сделал несколько шагов вперед и создал множество приборов аналогичных старой доброй плойки. Одним из них является стайлер для завивки волос Instyler Tulip. Этот прибор намного удобнее и безопаснее плойки, да хотя бы потому, что им невозможно обжечься.

Завивка волос со стайлером Инстайлер Тьюлип становится приятным времяпровождением для любой девушки. Более подробно о функциях плойки может проинформировать схема и инструкция, прилагающаяся к товару при покупке.

Гарантом качественности и результативности прибора являются реальные отзывы о стайлере, которые свидетельствуют о том, что благодаря этой плойке женщины за значительно короткое время в домашних условиях самостоятельно конструировали различные прически.Кроме этого, женщин очень радует тот факт, что плойка InStyler Tulip бывает различной по цвету. Это позволяет определиться с выбором прибора согласно характеру его обладательницы.Многим по душе приходится индикатор на приборе, который является свидетельством работоспособности плойки. О полной готовности прически, в частности локона, сигнализирует индикатор.Купить стайлер Инстайлер Тьюлип можно как в интернет-магазине, так и в фирменном магазине от товаропроизводителя. Но стоит подготовиться к тому, что цена достаточно велика. Стоимость некоторых приборов может достигать 3000 рублей. Но стайлер для завивки волос InStyler Tulip стоит того, чтобы наслаждаться ежедневной красотой шевелюры.

Стайлер для волос Instyler tulip имеет несколько режимов нагрева:

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2017 Комментарии (18)

Рекомендации и рецепты, популярное

компот из сухофруктов для грудничка: рекомендации и рецепты

Педиатры всё ещё не могут прийти к общему мнению относительно введения первого прикорма для грудничков. Споры о том, с какого возраста следует вводить напитки в рацион детей до года, не утихают по сей день. Одни врачи утверждают, что впервые попробовать сок или компот из сухофруктов для грудничка допустимо уже в 3-4 месяца. Другие специалисты уверяют, что ранее 6 месяцев вводить пюре и напитки в детское меню не стоит: организм крохи в возрасте до полугода просто не готов к приёму и переработке любой другой пищи кроме материнского молока или адаптированной смеси. Того же мнения придерживаются специалисты Всемирной Организации Здравоохранения: они считают, что детям до 6 месяцев, которые полностью находятся на грудном вскармливании, просто не нужны допаивание и докорм, так как материнское молоко содержит все необходимые ребёнку вещества и достаточное количество жидкости.

Так или иначе, вопрос о том, когда можно давать ребёнку до года компот из сухофруктов, должен решаться только совместно с педиатром, который будет учитывать особенности развития и режима питания малыша.

Чтобы быть уверенными в том, что сухофрукты принесут максимальную пользу малышу, лучше заготовить их самостоятельно и использовать в ближайшие месяцы после сушки.

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2017 Комментарии (18)

Популярное: все важные обязанности мужчины в семье

все важные обязанности мужчины в семье

Если мужчина не занимается самосовершенствованием, то он неизбежно будет деградировать. У него будет портиться характер, появляться вредные привычки, будут преследовать неудачи в социальной деятельности и т.п. Поэтому саморазвитие у мужчины должно стать неотъемлемой частью его жизни.

Ему нужно учиться рано вставать, закаливаться, заниматься спортом, изучать мудрые книги, искать учителей и наставников и многое другое. Мужчина постоянно должен совершать над собой усилия, только так он сможет воспитать свою волю, стать здоровым, успешным и счастливым.

В дополнение к этим обязанностям можно ещё добавить и этот список:

В то же время нельзя заставлять жену и детей следовать его примеру. Наоборот, он должен давать им все возможности для отдыха, покоя и уюта, понимая, что он их защитник и может подавать правильный пример, а на всё остальное Воля Бога.

Posted by Admin Опубликовано: 7.7.2017 Комментарии (18)

Письмо января для любимых читателей, от наших читателей

письмо января для любимых читателей

С любовью, МИФ.

Когда вы заполните свое колесо, оно станет маяком и напоминанием, к чему вам стремиться в новом году. Яркой картой, отражающей вашу жизнь.

Подумайте, какой вы хотите видеть свою жизнь. На сколько вы оцениваете сейчас здоровье — на пять баллов или восемь? А сколько хотите? Вот это и отмечайте.

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2017 Комментарии (18)

Секреты: 9 целебных свойств имбиря

9 целебных свойств имбиря

Имбирь – это пряность, которая уже на протяжении нескольких тысячелетий ценится за свой неповторимый вкус и целебные свойства.

Имбирь помогает справиться с морской болезнью, утренней тошнотой при беременности и другими видами тошноты. Имбирь также может устранить сопутствующие тошноте симптомы, такие как холодный пот и головокружение.

Имбирь нормализирует давление крови, снижает риск атеросклероза и образования тромбов, а также укрепляет сердце.

Лабораторные исследования показали, что активные компоненты имбиря, а в особенности гингерол, доказали свою эффективность в борьбе с раковыми клетками. В частности, экстракт имбиря может бороться с клетками рака поджелудочной железы, рака толстой кишки и рака простаты.

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2017 Комментарии (18)

Популярное: китайский бесполезный эдисон и его гениальные изобретения

китайский бесполезный эдисон и его гениальные изобретения

11. Страшная сила красоты - вазочка-кистень

8. Шикарная сумочка в форме молота Тора

5. Галстук-меч - теперь вам не страшен никакой корпоратив

Posted by Admin Опубликовано: 1.7.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -